Vivência de Pilates com Léo Tramontin
Recebemos no New You Pilates cwb O querido Leo Tramontin e seus amigos para conhecer um pouco do Método Pilates e além da vivência muita troca de experiências....
Como o Pilates Ajuda na Depressão?
O que é depressão? Neste artigo explicarei como o Pilates ajuda na depressão, mas primeiramente precisamos deixar claro o que é essa condição. A depressão é um transtorno de humor comum e debilitante que afeta mais e mais pessoas em todo o mundo. Estima-se que 350...