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PILATES É PARA VOCÊ

O que é o Pilates?

Pilates é um método de alongamento e exercício físico que se utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

Entre as inúmeras vantagens, são de destacar o aumento da flexibilidade, a ativação dos músculos do tronco e a melhoria da estabilidade pélvica e lombar, o que contribui para uma melhor postura, sem dores nas costas.

Pilates On-line

Pilates para Idosos

Pilates para Gestantes

Pilates para Atletas e Esportistas

Pilates nas Patologias

Método Centopeia

Por que escolher a New You Pilates CWB

A New You Pilates CWB foi planejada em todos os seus detalhes para oferecer o melhor espaço para a prática do Pilates.

Desde sua estrutura física, com localização privilegiada no Batel, sala com ampla iluminação natural e os melhores equipamentos existentes no mercado. Até os instrutores, com sólida formação e muito amor pelo que fazem.

MARCIA BELASQUE CUER, PROFESSORA E IDEALIZADORA.

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A New You Pilates é a concretização de um sonho: criar um espaço para a prática do Pilates e também para a formação de profissionais de alto nível nesta área.

Além disso, a NYP tem o propósito de ser um local de encontro e difusão de informações sobre saúde e qualidade de vida.

Professores qualificados

A NYP é também um centro irradiador de conhecimento e formação de excelência para profissionais de Pilates. Por isso estamos em constante aperfeiçoamento com mestres nacionais e internacionais

Estrutura física diferenciada

Inspirado nos melhores studios de Pilates de Nova Iorque, elaboramos um espaço agradável e otimizado para esta prática, com equipamentos que formam o estado da arte na área e localização privilegiada.

Planos flexíveis e acessíveis

A prática do Pilates é segura e totalmente individualizada, por isso pode ser desenvolvida todos os dias ou em intervalos flexíveis, que se encaixam no seu dia-a-dia e no seu bolso.

Antes de iniciar as aulas de pilates, eu achava normal tomar remédios todo dia. Agora não sinto mais dores.

Maria Carolina

34, Administradora de empresas

Em duas semanas já estava realizando movimentos que eu tinha parado de realizar há anos. Foi uma surpresa.

Elias Matheus

72, Aposentado

O Pilates ajudou na minha preparação como atleta. Diminuíram as lesões e meus tempos melhoraram.

Tiago Alves

28, Triatleta